THE EXTRA HOUr/пилатес и спа ритрийт в града

---

Ако имахте по 1 екстра час свободно време, за какво бихте го използвали? 

На 25.10 връщаме часовника назад, а това означава само едно - допълнителена възможност да направим нещо хубаво за себе си (освен да се наспим).

Каним ви да се включите в The Extra Hour - дневно уелнес преживяване, посветено на движението, грижата за себе си и качественото време без бързане.

The Extra Hour е градски ритрийт, който преплита любими неща в един неделен ден на впечатляваща локация:

- пилатес и движение

- SPA (акватоничен и плувен басейн, парна баня, инфрачервена сауна)

- хубава храна/напитки

Къде: Diamant SPAce, бул.Самоков 15

Дата: 25.10, неледя

Продължителност: 10:30 - 16:30 ч. (6 часа)

Цена: 179 евро

Каним те на предколедно преживяване, което ще ти помогне да чуеш вътрешния си копнеж към новото. Ще си тръгнеш с яснота какво искаш да привлечеш към себе си в предстоящата година и върху какво да се фокусираш, за да подпомогнеш процеса.

Какво включва преживяването:

• Звукова терапия с кристални и тибетски купи
• Лична таро карта за годината
• Ритуал с церемониално какао
• Подарък керамична чаша за какао

Кога: 20.12 (събота), 11:00 - 13:00 ч
Къде: SALT & ART, Изток
Обмен: 65 лв

Да започнем една морска събота сутрин заедно - с йога, кафе и хвърчила!

В уикенда на Фестивала на хвърчилата те каним на зареждащ сутрешен флоу на йога бара на Плаж Веле

В уикенда на Фестивала на хвърчилата те каним на зареждащ сутрешен флоу на йога бара на Плаж Велека

Кога: 23.08 (събота)
Начало: 08:00 ч
Къде: Veleka Beach, Синеморец
Носи си постелка или кърпа
Участие: на принципа “колкото прецениш, толкова”

Full Yoga Experience е поредица от внимателно съчетани практики, които ще ви преведат от физическите до по-фините енергийни аспекти на йога в рамките на два астрономически часа.

Първият от поредицата специални класове с нас - Весела и Марта, е посветен на новолунието, поставянето на намерение и вътрешната ни подготовка.

Какво ви очаква:
- Осъзнаване на тялото и емоциите, дихателна практика и поставяне на намерение
- Виняса флоу, водена от  двете заедно
- Ресторативни асани
- Йога нидра и звукова медитация за посяване на намерение

Кога: 27.04.2025, неделя, 11:00 - 13:00 ч. 

Къде: Yoga Vibe San Stefano