за мен
Аз съм Марта Каменова - по професии актриса, мениджър проекти, организатор на събития и сертифициран йога учител и пилатес (мат/ реформър) инструктор. Личната ми йога практика е дългогодишна, а с медитацията се срещнах още като дете, задържах я и я развивам, паралелно със себе си.
Фокусът в класовете ми е във фините детайли и връзката на ума с усещанията в тялото, а стилът ми е пречупен през убеждението, че няма някаква перфектна форма, към която се стремим на всяка цена. Важно ми е осъзнаването на настоящия момент - тук и сега, и приемането без осъждане.
В класовете си преплитам елементи от мобилност и активен стречинг, с цел изграждане на сила и пространство във физически аспект по ефективен начин. Вярвам, че с отдаденост към йога, тези качества пренасяме и отвъд постелките като личностни такива - с намерение.
Имам безброй хобита, свързани с движение, често и с вода, като най-постоянните в момента са конна езда и уейк борд.
